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Llevo mas de 10 años en el mundo del fitness, soy apasionada del ejercicio y la nutrición. Con CONSTANCIA, el entrenamiento ha sido parte de mi vida. No entreno solo porque tengo que entrenar sino porque me hace FELÍZ. En todos estos años he podido APRENDER, ESTRUCTURAR y pasar por varios MÉTODOS de entrenamiento. Hoy puedo decir que encontré el balance entre lo FUNCIONAL, LA FUERZA, MOVILIDAD, Y DIVERSIÓN. Mi entrenamiento es uno de los más COMPLETOS, VARIADOS, EFECTIVOS Y que conozco.

Deseo que ames tanto entrenar como yo y que se convierta en un MUST en tu día a día.

Todo ese conocimiento de tantos años de entrenar con gusto,
TE LOS QUIERO PASAR A TI.

Entrenemos Juntos

Arli

Llevo mas de 10 años en el mundo del fitness, soy apasionada del ejercicio y la nutrición. Con CONSTANCIA, el entrenamiento ha sido parte de mi vida. No entreno solo porque tengo que entrenar sino porque me hace FELÍZ. En todos estos años he podido APRENDER, ESTRUCTURAR y pasar por varios MÉTODOS de entrenamiento. Hoy puedo decir que encontré el balance entre lo FUNCIONAL, LA FUERZA, MOVILIDAD, Y DIVERSIÓN. Mi entrenamiento es uno de los más COMPLETOS, VARIADOS, EFECTIVOS Y que conozco.

Deseo que ames tanto entrenar como yo y que se convierta en un MUST en tu día a día.

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Arli

Tu cuerpo no solo tiene que ser lindo físicamente, también tiene que sentirse bien y poder disfrutar todos los proceso.

Tener un cuerpo FUNCIONAL, que tenga MOVILIDAD, que sea RESISTENTE, DURO y FLEXIBLE. Hoy puedes tener un cuerpo sin DOLORES, FUERTE y bien TONIFICADO.

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Nuestros precios

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1 MES

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12 MESES

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Movida Arli Food

60 CAPÍTULOS - 8 A 45 MIN

TODOS LOS NIVELES

PARA CUERPOS QUE QUIEREN

  • Estar estéticamente bien definido
  • Endurecer y tonificar las pompis
  • Trabajos cardiovasculares
  • Ejercicios bien localizados
  • Variedad de estilos de movimientos
  • Cardio, Resistencia, Tonificación, Movimentacion, Stretching
  • Ejercicios con mancuernas de peso liviano, peso medio y gomas
  • Especialidad: TONIFICACIÓN-FUNCIONALIDAD-CUERPO ESTÉTICO 

Movida NPNC

30 CAPÍTULOS - 3 A 45 MIN

TODOS LOS NIVELES

PARA CUERPOS QUE QUIEREN

  • Músculos con calidad
  • Mucho ejercicio de potencia a lo Renato
  • Potencia y músculos en las piernas
  • Glúteos fuertes y duros
  • Abdomen bien definido y potente
  • Espalda fuerte e imponente
  • Cuerpo de atleta
  • Ejercicios con peso del cuerpo; con peso liviano y pesado de  mancuerna y ketelbel
  • Especialidad: POTENCIA-MUSCULACIÓN-CUERPO DE ATLETA

Movida Cardio Bailando

30 CAPÍTULOS - 12 A 50 MIN

TODOS LOS NIVELES

PARA CUERPOS QUE QUIEREN

  • Divertirse y quemar
  • Moverse al ritmo de la música
  • Conocer nuevos movimientos
  • Sentir diferente estilos musicales: POP, REGGEATON, FUNK, DISCO, FUNKY, HOUSE, ELECTRO Y MÁS
  • Bailar y entrenar
  • Bajar de peso
  • No pensar en ninguno rutina y sólo seguir los pasos y el ritmo de  la música
  • Tonificar y mover partes del cuerpo que ni conocías
  • Especialidad: Moverse disfrutando y quemando – Variedad de movimientos – Mucho cardio

Movida Boxeo HIIT

30 CAPÍTULOS - 12 A 45 MIN

TODOS LOS NIVELES

PARA CUERPOS QUE QUIEREN

  • Combinar parte física con movimientos de boxeo
  • Rutinas intensas y desafiantes
  • Llevar el cardio al máximo
  • Golpear y descargar tensiones
  • Ganar potencia
  • Marcar toda la zona CORE
  • Mucho movimiento
  • Especialidad: Trabajo intenso-Movimentacion-Combinaciones Físicas y Cardiovasculares

Movida Atleta

45 CAPÍTULOS - 12 A 45 MIN

TODOS LOS NIVELES

PARA CUERPOS QUE QUIEREN

  • Diversidad de movimientos de diferentes deportes
  • Trabajos intensos y variados
  • Trabajar Fuerza, Movilidad, Resistencia, Potencia
  • Fortalecer parte Superior, Media y Baja
  • Trabajo funcional intenso
  • Peso corporal, peso mancuerna y kettelbel
  • Potencia y Cardio
  • Especialidad: Variedad de movimientos-Intensidad-Trabajo con peso del cuerpo y mancuerna.